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手作り新聞Web版

◆2009年3月号
・生活習慣病予防指導士
 全国活動報告
・マイクロダイエット
 グランプリ西日本予選通過
・生青汁の故郷を訪ねて
・お友達の写真大集合!!

◆2009年2月号
・映画『禅ZEN』観てきました!!
・食事改善と感謝の心で、
  肝臓癌が1ヵ月半で消滅

◆2009年1月号
・メタボ撃退健康セミナー
 ご報告
『パネルディスカッション』
 山本華世さんからエールを頂きました!!

◆2008年12月号
・健康相談
  『お客様の生の声』
・ペンギン堂
 ベスト・オブ コスメ大賞
 MD化粧品
 『スキンリファイブ』

◆2008年11月号
◆2008年10月号
◆2008年 9月号
◆2008年 8月号
◆2008年 7月号
◆2008年 6月号
◆2008年 5月号
◆2008年 4月号
◆2008年 3月号

◆2008年 2月号
◆2008年 1月号
◆2007年12月号


ペンギン堂

〒810-0005 
福岡県福岡市中央区清川
1-8-10 ペンギン堂 ビル

お問合せ:0120-777-924

TEL:092-531-6901
FAX:092-533-3289

営業時間:10:00〜20:00
(ご予約受付時間
11:00〜19:00)









ペンギン堂 手作り新聞 Web版
2008.02号

三井所和幸 54才の挑戦!! ウォーキング1日100km

ペンギン堂の三井所和幸です。
私は今年の抱負として、皆さんに1日100km歩くと宣言しちゃいました。
言った以上はやらなきゃ男がすたる!!
1月13日。私の人生最長距離のウォーキングに挑戦しました。
愛犬モモにもつきあってもらいました。
驚きの実話。ご披露します!!

○直前3日間
1日1食で減量。モモは減量に失敗。

○出発直前
三井所和幸56.7kg 三井所モモ13.5kg
玄米一口だけ200回噛んで食べました。
食べ過ぎではバテちゃいます。

私もモモも、速効サプリのスクアレン10粒と牡蛎肉エキス8粒を飲みました。

03:10自宅(南区皿山)00km
サウナスーツ姿でいざ出陣?天候は小雨。


4:41重留9km
真夜中の263号線。
小雨の中、犬用の水のみを
ぶら下げたおじさんとモモ。
ひたすら快調にテクテク・・・


7:42三瀬峠22km
標高581mで寒いの何のって!!
雨にぬれ、指がかじかんで、カメラのセットも大変でした。



13:21佐賀駅51km
すでに膝から下は棒になっていました。
私はさつまいも半分、モモの昼食はイリコでした。
食べすぎには極力注意しました。


14:04佐賀県庁54km
いつもの散歩では休憩
を知らないモモですが、
今回だけは例外?
水を飲むちょっとした
時間でも、自分から坐るようになりました。
それでも私を力強く引っ張りつづけて行きました。




16:39神埼の明正寺64km
我が家のお墓参り。
モモの右前足の爪から少し出血していました。
液状絆創膏で応急治療。
ご先祖様、お守り下さい!!




17:49吉野ヶ里歴史公園68km
ここで日没!!ここから夜道の385号で、背振山脈山越えに挑戦!!
スクアレンと牡蛎肉エキスをお互いに飲み、最後の元気を絞り出しました。



右上に続く








20:21坂本峠76km
標高540m。最大の難所!!寒くて、狭くて起伏が激しく、真っ暗で・・・
イノシシも出て来る峠だそうです。




23:40現人橋95km
坂本峠を越える頃からモモのびっこがひどくなりました。可哀想になり、やっと見つけたタクシーの事業所で事情を話して特別に乗せてもらいました。
と言うわけで残念ながら、100km断念!!
やさしい安全タクシー鰍ウんありがとうございます。



24:08帰宅95km
三井所和幸54.95kg(ー1.75kg)
三井所モモ13.45kg(ー0.05kg)
モモは何やっても痩せん!!
でもよく95kmもつきあってくれました。
モモちゃん、心からありがとう!!

○その後
翌日は一日中、私もモモもまともに歩けませんでした。
2日目は、バスで通勤しました。
3日目から、いつもの1日10kmペースのウォーキング通勤に戻りました。
モモのびっこも1週間で回復しました。


三井所直子とサクラの留守番コメント

 

(直子)やっぱり、南極探検に行ったお祖父ちゃん三井所清造の血は争えませんね。
でもモモの体調を見て、100kmを断念した勇気は立派!!よくやった!!
でもこれで1日100kmは最後にしてね。

(サクラ)さすがモモ姉さん。日頃からお父さんと一緒に鍛えているとはいえ、大活躍でした!!私は歩くのは苦手だけど、ダイエットなら負けないわヨ!!


奇跡的な人物との奇跡的な出会い!!

 

ちょうど一週間後の日曜日。歩いた通りの道を車でドライブしました。そして三瀬峠の野菜直売店に立ち寄った時でした。何と、日本一周をしている木村さん(55才)という方にご対面!!神戸から東京、青森、鹿児島を歩いて来られたそうです。
奇跡的な人物と奇跡的な出会いをしました。
縁でしょうね。感激!!


 

 



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