『吾唯足知』を使ってお客様に健康指導をするようになって、あっという間に５年が経ちました。その内に、『単なる評論家ではいけない?自分も体験してみよう!!』と思うようになりました。それから休日のウォーキングをしながら何となく坐禅ができるところを探していました。ところが縁というものは不思議なもの!!何と、ウォーキング通勤で毎日通過していた南区寺塚の興宗禅寺（穴観音）で坐禅会のご案内を見つけたのです。早速２００８年３月から毎月１回、坐禅をさせて頂くことにしました。

２００９年１月の坐禅会の後、ご住職から映画『禅ZEN』のことを教わりました。早速翌日家内を誘って中洲大洋へ。
映画は、鎌倉時代に曹洞宗を開き、禅の教えを説いた道元禅師（中村勘太郎）の一生を描いていきます。中国の宋に修行に行って、悟りを開き、帰国後その教えを確立し、大仏寺（後の永平寺）を建立していきます。道元は、乳飲み子の育児と夫の怠慢で希望を失っていた遊女おりん（内田有紀）を禅の教えで救っていきます。度重なる戦で流した血により、毎夜怨おん霊れいに苦しめられる北条時頼（藤原竜也）も、坐禅を通して煩悩を断ち切り、無になることで救っていきます。
最後のシーンは雪深い永平寺。坐禅の姿のまま、５４年の生涯に幕を下ろします。

そこで、３時間かけて説明を受け、癌は自分の生活習慣が悪くて自分で作った病気なのだから、自分の食事や心の持ち方を改めない限り、決して根治しないということを教えて頂きました。

そして一番良かったのは『癌はオデキなんだ。あなたは明るい性格で、心に力もあるから、おそらく癌では死なないでしょう。』と言われたこと。そう言われた瞬間、胸につかえていた底知れぬ恐怖心が嘘のように消え、元気がすごく湧いてきました。

『癌＝死』とは天と地ほど違う考え方を聞き、心の中の重しがすっかり取れました。

ペンギン堂さんの最初のカウンセリングでは、２時間半もかけて伝統的な日本食の重要性をわかりやすく説明して頂きました。今までは仕事が忙しかったので、ついつい軽く見ていた食事の大切さを、十分理解することができました。かつて便通は２〜３日に１回、それもカチカチ便。そんなこと普通だ、いやそれどころか私は元気者だと思い込んでいて、早食いや野菜不足も普通でした。

自宅の食事はすぐに玄米と味噌汁中心にしました。すると大量の便が出ました。自然治癒力を利用する方法は抗癌剤と違い、快感こそあれ、苦痛は全くありませんでした。一時はカツラも覚悟しましたが、体調は少しずつ改善していきました。

ペンギン堂さんのカウンセリングに通い出して、検査ごとに癌が治っていきました。そしてカウンセリング１ヶ月半。エコー検査で、何と何と癌が消滅!!
『やったーッ!!』という天にも舞い上がるような気持ちでした。医師も癌が消えたことに驚きながらも、『良かったですね。』と喜んで下さいました。

その後、４２kgまで痩せていた体重が４８kgまで回復。ウォーキングもしているので、体力もついてきました。